一、人类的起源和地球大陆板块的变迁史
在分子生物学和遗传学里，人类是单地起源的。既然人类是单地起源，那么地球上其他地区的人类都是从这个起源地迁移扩散过去的。
遵循遗传多样性上限理论的东亚起源说认为人类起源于1760万年前，现代人起源于东亚并扩散到世界各地。遵循分子钟理论和中性理论的非洲起源说认为人类起源于700万年前，现代人起源于非洲并扩散到世界各地。
在现代人之前的祖先，大概率是要么在东亚，要么在非洲。所以地球上的其他人类要么从东亚、要么从非洲大陆迁移扩散到世界各地。但是我们知道美洲大陆、澳洲大陆及太平洋群岛、台湾、日本列岛及很多岛屿早就有了古人类生存，那么东亚或非洲的古人类是如何漂洋过海，迁移扩散到这些地区的呢？
在远古人类没有舟船和航海技术的时代，当然不可能随便漂洋跨海。但是那些地区确实很早以前就有古人类存在，所以有人用外星人或神明来解释这种现象。
明文辨史是相信科学的，当然明文辨史不是单纯采信权威专家的说法、主流的观点或权威理论，而是相信在基础的知识、可信的证据、合理的常识和严谨的逻辑下得出的科学结论。
地球上的陆地板块是不断漂移运动的，地球板块的漂移运动历史见下图：
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大陆板块漂移历程距今约2.1亿年的晚三叠世时，世界上所有的陆地于是全部汇聚到一起加入了超大陆，形成名符其实的盘古大陆。
2亿年前侏罗纪时代地球板块图如下：
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2亿年前侏罗纪地球板块图大约距今1.65亿年的中新世时代，盘古大陆开始解体。2000万年前的地球板基本形成的如今的样子，欧亚大陆和非洲大陆基本连为一体，其他各大陆和岛屿已经分开，如下图所示：
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2000万年前中世纪地球板块图如今的地球板块图如下：
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如今的地球板块图最早在1760万年前人类就已经起源了，这时各大陆和岛屿已经被海洋分开了，那么古人类是如何迁移扩散到其他大陆和岛屿的呢？
二、世界上最早的舟船
在《山海经·海内经》中有这样一段记载：“黄帝生骆明，骆明生白马，白马是为鲧。帝俊生禺号，禺号生淫梁，淫梁生番禺，是始为舟。这说的就是“刳木削船”的故事，讲的是我们华夏之祖黄帝教后人刳木造船渡河的故事，这也是世界上关于人类造船最早的记载。
在上世纪九十年代的时候，我国考古工作者们在浙江萧山湘湖发现了举世震惊的新石器时代遗址，并从中出土了一艘独木舟。
2002年独木舟被发现时的模样：被深埋在5米以下的泥土里，位置在跨湖桥村的东南边缘，靠近已经干涸的湖滩上，周围还发现了一堆木头，有剖木和整木两类。剖开的木料与独木舟平行摆放，截面呈扇形，显然源于一根整木。同时，还出土了木浆、石锛、编织物等，尤其是锛柄等木作工具较集中发现，所以，这应该是独木舟有关的木作加工现场。
独木舟是残破的，长5.6米，最宽53厘米，舟体平均厚度2-3厘米，由整棵马尾松加工而成。离独木舟头部约一米处有一片面积较大的黑焦面。
此外，独木舟通体光滑，原始的斧凿锛刳痕迹不明显，舟体弧收面以及底面的上翘面等部位十分光洁，除侧舷整齐的断裂外，舟体内外没有加工痕迹。相反，舟体的火焦面是最初制作独木舟时留下的，与周边的组织比较，除颜色外，手感平滑。综合独木舟周身光滑程度表明，是长期生产生活过程中反复摩擦的结果。所以，跨湖桥遗址出土的独木舟是使用过的旧舟。
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跨湖桥遗址出木的独木舟这艘独木舟的船身是用整段圆木制造完成的，船头呈“尖”字状，船底呈“V”字形，整体造型科学合理，呈完美的流线型，由此可见，当时人们对于制造“独木舟”的设计理念和制作工艺，都已非常成熟。所以，专家们也是推测：这或许就是《山海经》中“刳木削船”传说的最好证据。
2002年发掘过程中，上海博物馆针对独木舟遗迹的年代问题采集了同文化层三个陶片标本进行热释光测定，综合测年数据表明，跨湖桥遗址出土的独木舟距今近8000年。这艘独木舟是目前世界上考古发现人类最早制作的船，也被称为“中华第一舟”。
这一发掘与发现使我国成为拥有世界上最古老舟船的古船文明国家，对研究新石器时期人类水上交通工具史具有重要价值。
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中华第一舟——萧山跨湖桥遗址博物馆中的独木舟萧山跨湖桥遗址发现的8000年的独木舟，已经是目前发现的人类最早制作的船了。但是古人类的迁移已经有几万到几十万年的历史了，那时候古人类应该还没有制作舟船的能力，那么古人类是如何迁移扩散到其他大陆和岛屿的呢？
三、人类的迁移扩散途径
那么原始人类是如何从欧亚非大陆扩散到其他大陆和岛屿的呢？是游泳或漂流过去的吗？游泳是不太可能的，毕竟距离太远了。
新石器时代之前几万年的原始人类，偶然坐上孤木远洋并到达别的大陆或岛屿，这个可能性很低。但这种情况即使发生过，也只可能是很偶然的个例，无法形成众多人类的迁移并繁殖后代，形成种群。
1、台湾古人类是如何出现的
在台湾海峡澎湖水道海底发现的下颌骨化石，是目前在台湾发现的最古老的人类化石，被称为“澎湖原人”。“澎湖原人”化石距今经有45万年至19万年的历史，是目前在台湾发现的最早的古人类化石，比之前在台湾发现的“左镇人”更加古老。在此之前，台湾发现最早的人骨化石是距今约2万年的“左镇人”。
2021年年2月，由全球43个机构共同完成的《东亚人类种群的基因组研究》论文，在《自然》杂志发表，这项研究在全球第一次公开了中国台湾的古人类基因组数据，结果显示，台湾2000至3000年前的古人类与大陆福建及其周边地区的古人和现代壮侗语人群有最接近的遗传关系，一锤定音地确定了台湾原住民所属的南岛语族起源于中国大陆东南沿海这一事实。简单来说就是，台湾的原住民来自中国大陆，然后再从台湾向外扩散，最终形成了今天庞大的南岛语系族群。
那么台湾岛又是何时形成，岛上的居民又是什么时间，如何从中国大陆来到台湾的呢？
台湾岛是在600万年前受地球板块运动作用逐渐浮出海面的。大概到300万年前才基本形成今天的样貌。大约27000年前，受最后一次冰盛期气候影响，全球海平面下降了120米，这时的台湾海峡成为露出海面的海峡平原，水草丰盛。大约在10000年前，海平面逐渐上升，海峡也逐渐被海水淹没。
在台湾海峡里面仍然横亘着一些浅滩，这些浅滩把台湾岛和中国大陆连接在一起，今天学者把这些浅滩称为“陆桥”，比较有名的是起始于福建东山岛，向东经过澎湖列岛，延伸到台湾西部台南地区的“东山陆桥”，宽约25公里，长约200公里。
距今约1万至3万年前“东山陆桥”繁衍生息着大量的哺乳动物。东山陆桥发现的动物化石与台湾出土的动物化石有着惊人的一致，足以证明台湾海峡有“东山陆桥”的存在。古人类和动物借助“东山陆桥”可以方便地往来台湾和中国大陆之间。
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大约在8000年前，海平面继续上升，“陆桥”被彻底淹没，台湾最终与中国大陆失去了陆路联系，孤悬海外。不过，此后仍然有一些掌握了一定航海技术的大陆先民，通过漂洋过海的方式来到台湾。比如6500年前，从福建平潭壳丘头文化先民就通过泛舟越海到了台湾，并在台北八里乡附近形成了大坌坑文化，从而开始了台湾的新石器时代。
关于大陆远古先民移民台湾，我国古代的地理名著《山海经》就有多处记载。其中成书于汉初的《山海经·大荒南经》记录了台湾的九个列国，分别是：不死国、凿齿国、僬侥国、张宏国、季厘国、戴民国、蜮民国、颛顼国和骊头国，相比于春秋时期成书的《山海经·海外南经》多了5个国家，这说明了两个问题，一是台湾岛的人口一直在持续增加，二是这五个新增的国家都是从东亚大陆迁移过去的。
2、日本列岛古人类是如何出现的
日本列岛是在地质学上的第三纪中新世时期(2500万~500万年前)开始初露弧状雏形的，由于当时与欧亚大陆尚有陆桥相连，所以，它只是突出在太平洋上的一个半岛，日本海也俨然其内海一般。此后的冰川时代(170万~1万年前)，伴随着火山喷发等剧烈的地壳运动，严寒的冰期与较为温暖的间冰期反复交替，对自然环境的形成和重塑产生了巨大影响，列岛轮廓也因此日渐清晰。
日本列岛原来与大陆陆路相连，大约在洪积世晚期至冲击世初期（距今10000至8000年以前），日本各地发生海进，出现了日本海。直至约13000年到12000年前，这里的陆桥才彻底中断，失去了与大陆相连的“纽带”，距今约1万年前，日本列岛最终“独立”成形，成为今天的日本列岛。
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日本陆桥考古研究发现，在几十万年前来自中国北方的原始人类进入朝鲜半岛上居住，其中少量人（大概十万年前）才开始又迁徙到日本。距今约10000年前，全球变暖海平面上升，日本列岛成为海外悬地。这段期间不持续的、或多或少的有大陆人群乘浮漂海来到日本。
迄今日本旧石器时代的遗址发展近一千处，但有人骨化石出土的不满十处，化石主要有明石人、葛生人、牛川人、三日人等。至于人类在日本列岛上的生存历史，根据目前掌握的考古发现来看，最早可追溯到距今约3万年前。
3、美洲古人类是如何出现的
无论是从古DNA还是从现代人群DNA来看，美洲原住民奠基类群的祖先以及较为古老的支系，主要分布在中国北方沿海地区。
末次冰期是距今时间最近的一次冰期，发生于第四纪的更新世晚期，始于约11万年前，终于1.2万年前。末次冰期的最盛期发生于约1.8万年前，当时由于大量的水被冻结，致使海平面下降，一些地区海平面下降甚至达90米。导致许多陆地暴露出来，形成了一些可以通行的陆桥。其中最著名的就是白令陆桥，它连接了亚洲和北美洲，在那里，许多动植物和人类都可以从一个大陆到另一个大陆。白令陆桥在距今数万年的时间里，经历了数次演变。伸延最广阔的时候，长度达1600公里。而到距今约1.2万年的时候，海平面上升，大陆桥就被淹没在海水中。
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白令陆桥美洲原住民确实来自亚洲，最早一批始自距今2.3万——1.4万年前。当时正值全球冰期巅峰，海平面下降，东亚和北美间的白令海峡变成陆桥，亚洲的先民们只需追随驯鹿和猛犸象的足迹，就能轻而易举地走到新大陆。美洲最大的一个语言类群，囊括了全美洲90%以上的语种，被称为“泛美支系”。近10年来的基因研究表明：泛美支系就是“第一批美洲人”的直系后裔。
大约是在公元1万——5千年前，又有一批东北亚的猎人到来。此时大冰期已结束，白令陆桥变回了海峡，但并不足以隔绝两块大陆，因为当时的人类已能够造船，冬天如果足够冷的话，那里的海面也会大面积封冻。第二批移民与先到的人群进行融合，形成了美洲原住民的第二个类群“北美支系”（纳一德内语系），这在南美洲不见分布。
第三批移民，则是在大约1000年前左右渡海而来，混血后发展为第三个类群“北极支系”（爱斯基摩——阿留申语系）；他们早已适应极地生活，生活在北美高纬度地区，其多数部族自称“因纽特人”。
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4、澳大利亚和大平洋群岛古人类是如何出现的
蒙戈湖遗址是澳大利亚已知最早的古人类遗址，据测定距今约有3~6万年。而古DNA检测显示，发现这个古人类与非洲基因无关。
在东亚和东南亚地区，有一些陆桥或者岛屿链，可以让人类从中国向日本或者印度尼西亚等地迁徙。这些路线被称为南方路线或者海岸路线。
在最后一个冰河时期，地球上有足够多的水在覆盖北美和欧洲的大冰盖中冻结，导致海平面下降。几千年来，许多间冰期浅海的海底都暴露在外，大约 14,000 年前，澳大利亚大陆与新几内亚和塔斯马尼亚相连，不列颠群岛通过英吉利海峡和北海的干床成为欧洲大陆的延伸，而南海的干床连接苏门答腊、爪哇 , 婆罗洲到印度支那。
位于马来半岛和苏门答腊岛之间的马六甲海峡，是国际航运的咽喉要道，近年来备受瞩目。但在第四纪（距今250万年以来）冰期时由于海平面下降，马六甲海峡却是陆地，苏门答腊岛、爪哇岛、婆罗洲岛（加里曼丹岛）等东南亚岛屿与马来半岛相连为一个整体。这种大面积的陆地连接超越了陆桥的概念，生物地理学将这一区域称为巽他古陆。巽他古陆与欧亚大陆直接相连，为人类和动物的迁移提供了便利，这些人类和动物都是从欧亚大陆迁移而来。
第四纪冰期时海平面下降，新几内亚岛与澳大利亚之间的海底成为陆地而将二者相连。
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第四纪冰期时巽他古陆和澳大利亚的陆地范围5、英伦三岛人类是如何出现的
第四纪以来英伦三岛与欧洲大陆是陆路相连的。近1万年来海平面的迅速上升，英伦三岛彻底与欧洲大陆分离。
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大约公元前13世纪，中国商代武丁大帝时期，生活在伊比利亚半岛的伊比利亚人（西班牙的史前民族）迁徙到了英国东南部。这是英国国家历史认可的最早的英国人。
大约公元前7世纪，中国春秋争霸初期，居住在欧洲西部，罗马帝国眼里的三大蛮族之一的凯尔特人，迁徙到了英伦三岛，并取代了伊比利亚人的地位，成为当时英国的统治民族，其中凯尔特人一支强大的部族是不列吞人，“不列颠”的名称就源于“不列吞”。
凯尔特人统治不列颠岛大约600余年后，遭遇罗马帝国的入侵。罗马人撤离后，居住在丹麦南部与德国两个日耳曼氏族部落，即盎格鲁和撒克逊，慢慢征服了不列颠岛。
因此，此时盎格鲁-撒克逊人统治着英国大部分领土。而随着盎格鲁-撒克逊人的前进，部分凯尔特人接受统治，部分凯尔特人迁徙到了边疆地区，如今尤其是爱尔兰与威尔士，几乎都是凯尔特人后代，爱尔兰语与威尔士语都是源自凯尔特语系。
至此，英国主体民族形成，即盎格鲁-撒克逊人与凯尔特人。当然，其中还存在一些原始土著、伊比利亚人、罗马人等血统。
除此之外，地球上还有很多陆桥。巴拿马地峡实际上就是陆桥，自形成以来一直是南、北美洲的动物相互迁移的通道。与白令陆桥的不同之处在于，巴拿马地峡形成后再未被海水淹没过。
小规模的冰河时期每2—4万年发生一次，大规模的每10万年发生一次。在冰期时海平面下降几十米上百米，海底浅滩露出海面，在大陆和岛屿间形成陆桥，古人类和动物就可以随意来往大陆和岛屿之间。在更新世，就有很多冰期：
1.沃姆冰期 Würm 冰河期：11万年前 至 1万2千年前 MIS2-4&
2.里斯-沃姆间冰期 Riss-Würm 间冰期：13万年前 至 11万年前 MIS5e
3.里斯冰期 Riss 冰河期：20万年前 至 13万年前 MIS6
4.民德-里斯间冰期 Mindel-Riss 间冰期(s)：30/38万年前 至 20万年前 MIS7
5.民德冰期 Mindel 冰河期(s) ：45万5千年前 至 30/38万年前
6.古萨-民德间冰期 Günz-Mindel 间冰期(s) ：62万年前 至 45万5千年前
7.古萨冰期 Günz 冰河期：68万年前 至 62万年前
8.Waalian 间冰期：54万年前 至 47万年前
9.多瑙第二冰期 Donau II 冰河期：55万年前 至 54万年前
10.Tiglian 间冰期：58万5千年前 至 55万年前
11.多瑙第一冰期 Donau I 冰河期：60万年前 至 58万5千年前
12.Pastonian interglacial 间冰期：80万年前 至 60万年前 MIS63
13.Pre-Pastonian glaciation 冰河期：130万年前 至 80万年前
14.Bramertonian Interglacial 间冰期：155万年前 至 130万年前
结语
按照目前的古DNA检测结果，现生人群的基因都来自于东亚。而且东亚古人类化石表明，东亚地区古人类是连续演化，没有间断的。所以人类应该是起源于东亚的。
按照东亚起源说，现代人迁移路线图如下：
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现代人父系Y染色体东亚南方起源并扩散到其它地区古人类的起源和迁移必须符合地球变迁和科学规律，一切自有其客观规律，不需要用外星人或神明来解释。
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